Tips från massören.Trött i ländryggen?
Problemet behöver inte alltid sitta i ryggen utan kan orsakas bland annat utav korta muskler på framsida lår och höft. Dessa problem härstammar oftast vid stillasittande jobb, cyklande och mycket bilkörning.
Att stretcha dessa muskler kan underlätta din smärta, stelhet och trötthet i ryggen.