Snart dags för triathlonstart

Till helgen smäller det! Då går startskottet i Tenson Tjörn Triathlon och de senaste åtta månadernas intensiva förberedelser för Stenungsbadens vd Patric Ericsson Österström och matchracingseglaren Johnie Berntsson, når sin slutpunkt. För Patrics del är det lördagens SM-tävling och fulla distans som gäller och Johnie tävlar i sprintklassen på söndagen.


Ända sedan en frusen och mörk decemberdag då beslutet att delta fattades, har duon ägnat en stor del av sin fritid åt pulshöjande löprundor, långa cykelpass och på att slipa fram en energibesparande simteknik. Med semester och lata dagar bakom sig tycker Patric ändå att formen är på plats.


– Jag känner mig faktiskt starkare än någonsin, men osäkerheten finns där ändå. Har jag tränat tillräckligt? Kommer det att räcka? säger Patric och berättar om utmaningen att få till fyra eller fem träningspass under sommaren när man sitter på en liten kobbe mitt ute i havet med familjen.


Johnie känner sig inte lika formtoppad. Han har inte hunnit träna så mycket som han hade hoppats under sommaren.


– Jag är nog i hyfsad kondition, men antal pass per vecka har väl blivit en eller två under den senaste tiden. Mest har jag sprungit. Men nu trappar jag upp något sista veckan. Det får bli ett pass per gren och så en kolhydrattömning innan två lättare pass tar vid, säger Johnie.


En omtumlande vår


Killarna har under våren fått hjälp av erfarna triathleten och initiativtagaren till Tenson Tjörn Triathlon, Lotta NilssonTräningsklinken, SM-vinnaren Ted Ås och Mattias LundqvistAktivitus för såväl konditionstester som rent taktiska träningstips. Det har varit en ovärderlig hjälp för att lägga upp träningen, justera löpsteg och boosta motivationen. Men alldeles oavsett hur resultatlistan ser ut på lördag har killarna verkligen varit med om en omtumlande och utmanande resa de här åtta månader som förberedelserna tagit.


– Det har verkligen varit upp och ner, hopp och förtvivlan! Men hela tiden har vi haft möjlighet till bra sparring och det har funnits mycket glädje i att ha hittat ett nytt sätt att variera sin träning, berättar Patric som även lägger till att det varit ett uppvaknande för honom att se hur mycket tid triathleter lägger ner.


– Den här resan har verkligen tagit mig någonstans. Jag är i bättre form, jag mår bättre rent allmänt av den ökade träningsdosen och har kunnat motivera mig längs vägens gång eftersom resultaten varit så tydliga, säger Johnie.


Både Patric eller Johnie tvekar inför att ange hur de tror att tävlingen kommer att gå – och vad de har för förväntningar på sin egen prestation.


– Jag hoppas egentligen bara att kunna genomföra tävlingen och få till en skapligt trevlig upplevelse, säger Patric ödmjukt. Johnie skrattar och håller med.


– Jag har ingen aning om hur lång tid jag kommer att behöva, men skulle vilja hålla 5 minuter/km i löpningen. Men det övergripande målet är ändå att komma i mål utan att vara totalt utpumpad. Man vill ju gärna klara att fira lite efteråt också, säger Johnie.



Stenungsbaden Yacht Club är en hotell- och konferensanläggning influerad av America’s cup och oceanångarromantik – i svensk västkuststappning. Med en konferenskapacitet på 1 500 personer och bäddar för 450 gäster, närhet till såväl Göteborg och Landvetter som Bohusläns klippor, finns här alla förutsättningar för ett lyckat möte. Stenungsbaden Yacht Club grundades år 1963, är medlem i Svenska Möten, ägs av Home Properties och drivs av Nordic Choice Hotels – Nordens största hotellkedja med över 170 hotell.